Day59 5/28(五)
體重:48.8kg(-4.6)

早餐:沒吃
午餐:蜜豆吐司+綠茶少許
晚餐:漢來43F自助餐

小筆記:

瘦了0.3KG,我猜是一肚子大便撤掉的關係!!
最近偷喝飲料的下場就是小腹又變大了!
這禮拜真的是天天吃大餐~~
下禮拜又緊接著要去日本,A害!!

Day59 5/27(四)
體重:49.1kg(-4.3)

早餐:蜜豆吐司半片+半杯沖泡式奶茶
午餐:三色豆花、一片半蜜豆吐司
點心:少量的杏仁脆片肉乾
晚餐:7-11義大利麵+咖啡牛奶半瓶+奇異果一顆
運動:60下仰臥起坐

小筆記:


明晚又有一頓大餐,而且是很好吃的大餐,好恐怖喔!!
今天本來應該要吃少一點的,但晚餐還是忍不住吃了義大利麵...
我的毅力跑哪去了啊??

Day58 5/26(三)
體重:49.1kg(-4.3)

早餐:沒吃
午餐:ACE餅乾兩片+養樂多
晚餐:吃到飽的素食餐廳(生日餐)

小筆記:

想說這天要跟陳小哥去吃生日餐,所以早午餐都很節制!
打算晚餐來大快朵頤....
但素食真的不是我的菜,吃完一點也沒有滿足感!!
好空虛喔~~~
早知道就去吃牛排了!!!

Day57 5/25(二)
體重:49.3kg(-4.1)

早餐:拉亞的麥香雞夾吐司+紅茶半杯
午餐:沒吃
下午茶:哈根達士冰品+無糖蘋果茶兩小杯
晚餐:熱炒+可樂

小筆記:
我覺得自己的餐根本就不是減肥餐了~~
但有大餐的日子我只能犧牲其他餐點,要是餐餐吃,我肯定會爆炸肥!!

還有,今天去買早餐才知道,拉亞漢堡要搬家了!!
吼!!以後買早餐都要騎機車了,好麻煩!!

arrow
arrow
    全站熱搜

    henychao 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()