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Day46. 5/09(日)
體重：49.6 (-3.9kg)
早餐：睡得晚，沒吃啦!
午餐：早餐店的肉醬麵(加蛋)+小冰奶茶
晚餐：東港海產店的合菜
小筆記：
本來母親節大餐要在高雄吃火鍋的，後來又臨時改回東港吃海鮮!
通常吃這種合菜我都很節制，每樣都淺嚐就可以了!!
^^
Day45. 5/08(六)
體重：49.5 (-4.0kg)
早餐：拉亞漢堡的麥香雞夾吐司+紅茶一杯
午餐：鳳梨數片+養樂多一瓶
晚餐：梅花豬肉香茅鍋
小筆記：
今天是大掃除日~
一整天都在打掃家裡、洗衣服、換床單，累死我了!!
晚餐決定好好吃ㄧ頓，管它的啦!!!
Day44. 5/07(五)
體重：49.7 (-3.8kg)
早餐：沒吃，午餐要吃大餐啊!
午餐：勝博殿的豬排飯
晚餐：拉麵幾口+7-11紐澳良烤雞翅+養樂多一瓶
小筆記：
中午跟姑姑約吃午餐，慶祝一下母親節!!
一開心，整碗飯都吃光光，金夭壽!!
勝博殿的豬排飯怎麼會醬好吃啊!?
我想晚餐我只能吃水果了!!!
Day43. 5/06(四)
體重：49.9 (-3.5kg)
早餐：拉亞的巧克力吐司+冰紅茶半杯
午餐：波菜、炒茄子+白飯半碗
飲料：蜜香烏龍茶半糖
晚餐：自助餐的高麗菜、波菜、蛋半顆、糖醋肉四塊、粥半碗
小筆記：
很顯然的，昨天運動的20分鐘沒有奏效!
今天體重持續上揚....
真的很機ㄟ~~~
Day42. 5/05(三)
體重：49.8 (-3.6kg)
早餐：拉亞的麥香雞夾吐司+冰紅茶半杯
午餐：鳳梨數片+湯麵一小碗
下午茶：雪花冰一咪咪(太甜了，吃不下)
晚餐：自助餐的豆芽菜、菠菜、蛋半顆+糖醋肉四塊+半碗粥，養樂多一瓶
運動：wii sports 20分鐘
小筆記：
體重一下子也飆太快回來了吧~
金北宋ㄟ!!
但今天還是吃了雪花冰，真的很罪惡!
幸好這雪花冰太甜了，我只吃了10小口而已吧!
我還是比較期待芒果冰啊!
晚上終於做了點運動，留一下汗比較不會太罪惡啊!!
希望明天體重不要再飆上來了~~~~
Day42. 5/04(二)
體重：49.5 (-3.9kg)
早餐：海綿蛋糕+G7咖啡
午餐：粥一小碗+豆花一小碗(單位：家裡的碗)
晚餐：7-11麻辣燙(三分之二)+無糖烏龍茶+鳳梨數片
小筆記：今天體重持平了~~終於又遇到瓶頸了!!
不過最近都不大有飢餓感，我想不要再跳回去我就阿密陀佛了!!
而且最近的蔬菜量好少，金害!!
我厭倦自助餐了.....
Day41. 5/03(一)
體重：49.5 (-3.9kg)
早餐：0
午餐：尚未進食
下午茶：餅乾三片+咖啡一杯
晚餐：永和豆漿煎餃6顆+豆漿半杯
小筆記：這幾天喝好多飲料喔~~
我就知道體重很難hold住了!!!
還是要乖乖喝無糖飲料才行了......
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