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Day53 5/16(日)
體重：49.9 (-3.6kg)
早餐：豬排蛋吐司+冰奶茶小杯
午餐：鹹酥雞+蜂蜜綠半糖
晚餐：肉骨茶泡麵半碗
小筆記：
x的!!!
一早看到0.4kg很想揍人......
體重可以再繼續起起伏伏~
我都抓不住它的胃口了!!!!
Day52. 5/15(六)
體重：49.5 (-4.0kg)
早餐：豬排蛋吐司+冰奶茶小杯
午餐：義大利肉醬麵(自製)、麥茶一杯
晚餐：關東煮、考黑輪、糯米腸(和陳小哥share)
小筆記：
昨天吃這樣還倒瘦0.2kg，真的有病耶....
還是我昨晚搬貨，瞬間消耗一些油脂!?
這幾天覺得肚子又突出來了~~
最近都喝小哥做的麥茶，可能都沒啥喝水，又開始胖肚子了!!! >"<
Day51. 5/14(五)
體重：49.7 (-3.8kg)
早餐：豬排蛋吐司+溫奶茶小杯
午餐：白醬義大利麵+濃湯、果茶
午茶：伯爵奶茶+栗子蛋糕
晚餐：葡萄汁、炸物少許
小筆記：
拍謝~~
小週末的約會真的很難克制!
這天的餐完全不像一個減肥者的餐，很超過!!
不過，吃到大餐好開心喔~~
然後跟大家七嘴八舌的聊天，更開心!!!
^^
Day50. 5/13(四)
體重：49.7 (-3.8kg)
早餐：拉亞的麥香雞夾吐司+豆漿半杯(我改豆漿了喔!)
午餐：黑輪伯的米血、高麗菜捲、蘿蔔、烤黑輪一片、自製低糖麥茶
晚餐：自助餐的高麗菜、波菜、雞丁、茄子，幾口粥
小筆記：
晚上我要吃少一點了~~
今天開始回到之前的戰略，不然很快就功虧一潰了!!
Day49. 5/12(三)
體重：沒量..........=="
早餐：拉亞的麥香雞夾吐司+紅茶半杯
下午點心：7-11薯條餅乾+數片鳳梨
晚餐：熱炒100(四菜一可樂，好爽喔!)
小筆記：
我覺得，我真的該改變策略一下!
中午沒吃，或隨便吃真的不是辦法~~
通常下午會爆炸餓，然後晚上就狂吃了!!
晚上揪陳小哥去吃熱炒，點了超高麗菜、宮保雞丁、蔥爆牛肉、炒蛤蠣~
還喝了我幾個月都沒碰的可樂，媽啊~~~人間美味，我只能這麼說!!
但吃完又開始有罪惡感了，睡前狂做了50下仰臥起坐!!
我想，應該是沒效吧!!>"<
Day48. 5/11(二)
體重：49.5 (-4.0kg)
早餐：拉亞的麥香雞夾吐司+紅茶三分之ㄧ杯
點心：微糖自製麥茶
午餐：蛋捲兩條
晚餐：姑姑家的家常菜，就很放肆的吃了.........
小筆記：
才想說要改變策略，晚餐又是飯、肉、菜、水果的!!
不過如果可以這樣吃又不復胖，我想真的算成功了啦!!
Day47. 5/10(一)
體重：
早餐：芒果一顆
午餐：養樂多兩瓶
晚餐：巷口的鐵板燒：炒豬肉片、炒高麗菜、豆芽菜、紅燒豆腐、炒蟹肉、白飯三分之二碗
小筆記：
母親節大餐吃了很多好料，今天我真的不敢量體重耶!!
餓太久了，又剛好發薪水~
整個High過頭，晚餐吃得好飽，好滿足喔!!
但這樣好像有點失控，下次要改變戰略了!!!
體重：49.9 (-3.6kg)
早餐：豬排蛋吐司+冰奶茶小杯
午餐：鹹酥雞+蜂蜜綠半糖
晚餐：肉骨茶泡麵半碗
小筆記：
x的!!!
一早看到0.4kg很想揍人......
體重可以再繼續起起伏伏~
我都抓不住它的胃口了!!!!
Day52. 5/15(六)
體重：49.5 (-4.0kg)
早餐：豬排蛋吐司+冰奶茶小杯
午餐：義大利肉醬麵(自製)、麥茶一杯
晚餐：關東煮、考黑輪、糯米腸(和陳小哥share)
小筆記：
昨天吃這樣還倒瘦0.2kg，真的有病耶....
還是我昨晚搬貨，瞬間消耗一些油脂!?
這幾天覺得肚子又突出來了~~
最近都喝小哥做的麥茶，可能都沒啥喝水，又開始胖肚子了!!! >"<
Day51. 5/14(五)
體重：49.7 (-3.8kg)
早餐：豬排蛋吐司+溫奶茶小杯
午餐：白醬義大利麵+濃湯、果茶
午茶：伯爵奶茶+栗子蛋糕
晚餐：葡萄汁、炸物少許
小筆記：
拍謝~~
小週末的約會真的很難克制!
這天的餐完全不像一個減肥者的餐，很超過!!
不過，吃到大餐好開心喔~~
然後跟大家七嘴八舌的聊天，更開心!!!
^^
Day50. 5/13(四)
體重：49.7 (-3.8kg)
早餐：拉亞的麥香雞夾吐司+豆漿半杯(我改豆漿了喔!)
午餐：黑輪伯的米血、高麗菜捲、蘿蔔、烤黑輪一片、自製低糖麥茶
晚餐：自助餐的高麗菜、波菜、雞丁、茄子，幾口粥
小筆記：
晚上我要吃少一點了~~
今天開始回到之前的戰略，不然很快就功虧一潰了!!
Day49. 5/12(三)
體重：沒量..........=="
早餐：拉亞的麥香雞夾吐司+紅茶半杯
下午點心：7-11薯條餅乾+數片鳳梨
晚餐：熱炒100(四菜一可樂，好爽喔!)
小筆記：
我覺得，我真的該改變策略一下!
中午沒吃，或隨便吃真的不是辦法~~
通常下午會爆炸餓，然後晚上就狂吃了!!
晚上揪陳小哥去吃熱炒，點了超高麗菜、宮保雞丁、蔥爆牛肉、炒蛤蠣~
還喝了我幾個月都沒碰的可樂，媽啊~~~人間美味，我只能這麼說!!
但吃完又開始有罪惡感了，睡前狂做了50下仰臥起坐!!
我想，應該是沒效吧!!>"<
Day48. 5/11(二)
體重：49.5 (-4.0kg)
早餐：拉亞的麥香雞夾吐司+紅茶三分之ㄧ杯
點心：微糖自製麥茶
午餐：蛋捲兩條
晚餐：姑姑家的家常菜，就很放肆的吃了.........
小筆記：
才想說要改變策略，晚餐又是飯、肉、菜、水果的!!
不過如果可以這樣吃又不復胖，我想真的算成功了啦!!
Day47. 5/10(一)
體重：
早餐：芒果一顆
午餐：養樂多兩瓶
晚餐：巷口的鐵板燒：炒豬肉片、炒高麗菜、豆芽菜、紅燒豆腐、炒蟹肉、白飯三分之二碗
小筆記：
母親節大餐吃了很多好料，今天我真的不敢量體重耶!!
餓太久了，又剛好發薪水~
整個High過頭，晚餐吃得好飽，好滿足喔!!
但這樣好像有點失控，下次要改變戰略了!!!
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