Day55 5/23(日)
體重：回娘家沒量啦
早餐：巧克力厚片+溫豆漿半杯
午餐：娘家阿母的愛心菜
晚餐：ACE餅乾+沖泡奶茶一杯+奇異果一顆
小筆記：
晚餐有收心餐的感覺~
但下禮拜是大餐週，金孔部!!
Day54 5/22(六)
體重：回娘家沒量啦
早餐：豬排蛋吐司+溫奶茶
午餐：娘家阿母的愛心菜
晚餐：娘家阿母的愛心菜
Day53 5/21(五)
體重：48.9 (-4.6kg)
早餐：拉亞麥香雞夾吐司+溫紅茶
午餐：7-11多多綠
晚餐：
小筆記：
不上課的日子我還蠻習慣不吃午餐的!
或是用水果或小餅乾代替，但我真的很難戒掉晚餐!!
尤其是下午就開始想著晚餐要吃啥好~~~
Day53 5/20(四)
體重：49.4 (-4.1kg)
早餐：奇異果一顆
午餐：7-11 Pizza +養樂多一瓶
下午茶：古早味紅茶一小杯
晚餐：豆漿一杯+饅頭半個+ACE餅乾一小包
小筆記：
這幾天忙包貨，尤其盤點的商品對不起來時，我真的會餓意全消...
每次都覺得自己很謹慎了，但還是會出錯貨!!!
實在是想不透耶~~
Day53 5/19(三)
體重：49.6 (-4.1kg)
早餐：豬排蛋吐司+溫奶茶一杯
午餐：ACE餅乾一小包
晚餐：熱炒(高麗菜、炒牛肉、烤雞肉、炒海瓜子+可樂)
小筆記：
禮拜三牙套回診，通常剛調整完還可以吃東西!
所以晚餐就狠狠的吃了熱炒，因為明天應該無法咬東西了!!!
今天換了另一家熱炒店，白飯難吃的要命，一聞就知道是隔夜飯，太誇張了!!
Day53 5/18(二)
體重：49.6 (-4.1kg)
早餐：低糖麥片一杯+ACE餅乾一小包
午餐：7-11滷味燙
晚餐：巧克力厚片吐司
小筆記：
哈~~今天真的是亂亂吃!!!
加上這天陳小哥值班，晚餐真的有點沒想法了，不知道吃啥才好!!!
Day53 5/17(一)
體重：49.4 (-4.1kg)
早餐：ACE餅乾一包+低糖麥片一杯
午餐：7-11熱拿鐵一杯+克林姆麵包一個
晚餐：自助餐：粥半碗、高麗菜、波菜、玉米、豬柳條
小筆記：
我的體重再坐雲霄飛車嗎?
但我想，昨天的鹹酥雞還沒消化完，肯定週二就會反映在體重上，每次都這樣!
體重：回娘家沒量啦
早餐：巧克力厚片+溫豆漿半杯
午餐：娘家阿母的愛心菜
晚餐：ACE餅乾+沖泡奶茶一杯+奇異果一顆
小筆記：
晚餐有收心餐的感覺~
但下禮拜是大餐週，金孔部!!
Day54 5/22(六)
體重：回娘家沒量啦
早餐：豬排蛋吐司+溫奶茶
午餐：娘家阿母的愛心菜
晚餐：娘家阿母的愛心菜
Day53 5/21(五)
體重：48.9 (-4.6kg)
早餐：拉亞麥香雞夾吐司+溫紅茶
午餐：7-11多多綠
晚餐：
小筆記：
不上課的日子我還蠻習慣不吃午餐的!
或是用水果或小餅乾代替，但我真的很難戒掉晚餐!!
尤其是下午就開始想著晚餐要吃啥好~~~
Day53 5/20(四)
體重：49.4 (-4.1kg)
早餐：奇異果一顆
午餐：7-11 Pizza +養樂多一瓶
下午茶：古早味紅茶一小杯
晚餐：豆漿一杯+饅頭半個+ACE餅乾一小包
小筆記：
這幾天忙包貨，尤其盤點的商品對不起來時，我真的會餓意全消...
每次都覺得自己很謹慎了，但還是會出錯貨!!!
實在是想不透耶~~
Day53 5/19(三)
體重：49.6 (-4.1kg)
早餐：豬排蛋吐司+溫奶茶一杯
午餐：ACE餅乾一小包
晚餐：熱炒(高麗菜、炒牛肉、烤雞肉、炒海瓜子+可樂)
小筆記：
禮拜三牙套回診，通常剛調整完還可以吃東西!
所以晚餐就狠狠的吃了熱炒，因為明天應該無法咬東西了!!!
今天換了另一家熱炒店，白飯難吃的要命，一聞就知道是隔夜飯，太誇張了!!
Day53 5/18(二)
體重：49.6 (-4.1kg)
早餐：低糖麥片一杯+ACE餅乾一小包
午餐：7-11滷味燙
晚餐：巧克力厚片吐司
小筆記：
哈~~今天真的是亂亂吃!!!
加上這天陳小哥值班，晚餐真的有點沒想法了，不知道吃啥才好!!!
Day53 5/17(一)
體重：49.4 (-4.1kg)
早餐：ACE餅乾一包+低糖麥片一杯
午餐：7-11熱拿鐵一杯+克林姆麵包一個
晚餐：自助餐：粥半碗、高麗菜、波菜、玉米、豬柳條
小筆記：
我的體重再坐雲霄飛車嗎?
但我想，昨天的鹹酥雞還沒消化完，肯定週二就會反映在體重上，每次都這樣!
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